“Ārst, dziedini pats sevi”: kā ķirurgs Aleksandrs Malko nonāca pie MasterPlus

Aleksandrs Viktorovičs Malko ir praktizējošs ķirurgs. Par sevi viņš saka vienkārši: “Esmu parasts ārsts, kas strādā parastā slimnīcā.” 14 gadu vecumā viņš traumēja mugurkaulu, sabojājot devīto skriemeli. Līdz trīsdesmit gadu vecumam šīs traumas sekām pievienojās migrēnas, muguras notirpums un šaujošas sāpes kājās.

Darbs, kas nodeldē muguru

Ķirurģija nozīmē stundas neērtā pozā. Mugura un kakls kā svinā lieti, bet rokā ir skalpelis un galvā — kāda cilvēka dzīvība. Dr. Malko atceras, kā nodaļu vadītāji sabruka turpat operāciju zālē no šaujošām sāpēm kājās. Viņam pašam viena gada laikā bija trīs šādas epizodes; tabletes un injekcijas vairs nelīdzēja, un vecākie kolēģi ieteica pamest darbu un noformēt invaliditāti. Trīsdesmit gadu vecumā.

Četrdesmit minūtes, kas mainīja visu

Tajā laikā kāds viņa draugs Harkivā atvēra labsajūtas centru ar masāžas aprīkojumu un stāstīja par to ar lielu aizrautību. “Mēs, ārsti, vienmēr esam skeptiķi,” raksta Aleksandrs. “Sen nebiju tā smējies kā pēc tā stāsta par “brīnumaprīkojumu”.” Taču kādu dienu draugs atveda viņu uz centru un palūdza pagaidīt. Pēc četrdesmit minūtēm uz aprīkojuma ārsts zināja: viņš nepametīs darbu un neļaus nevienam operēt savu mugurkaulu.

No apmeklētāja līdz pētniekam

Viņš iegādājās aprīkojuma komplektu ikdienas lietošanai mājās un sāka iet uz bibliotēku, pa druskai vācot zināšanas, ko medicīnas augstskola viņam nebija devusi. Tā tapa grāmata par biokeramikas siltumu, mugurkaula dekompresiju un rūpēm par savu ķermeni bez liekām tabletēm.

Šodien dr. Malko jau 17 gadus lasa lekcijas centros visā pasaulē. Viņš saka, ka strādā vairāk nekā agrāk, viegli tiek galā ar lielām slodzēm un sen ir aizmirsis par galvassāpēm un šaujošām sāpēm.

Galvenā doma

Grāmata sākas ar frāzi, ko vērts atcerēties: “Jūsu veselība nevienam nav vajadzīga, izņemot jūs pašu.” Ne tāpēc, ka ārsti nebūtu vajadzīgi, bet tāpēc, ka ikdienas rūpes par savu ķermeni ir jūsu pašu atbildība. MasterPlus ir radīts tieši šīm ikdienas rūpēm.

Pēc Aleksandra Malko grāmatas “Būt veselam ar MasterPlus” materiāliem. Informācija ir ar ieteikuma raksturu un neaizstāj ārsta konsultāciju.